Sport verbindet
Kreislauftraining und Bewegungsgymnastik in einer Gruppe schaffen
Lebensfreude bei gemeinsamer Anstrengung. Dabei entstehen freundschaftliche
Kontakte und Verbindungen. Das sportlich-gemeinsame Tun, ist
eine echte Vorbeugung vor sozialer Vereinsamung. Sport gibt
zudem neue Kraft für den Alltag, macht ältere Menschen
in bestimmter Weise wieder jung und verringert bei jüngeren
den Hemmgraben vor der Elterngeneration. Beidseitig spornt man
sich in kameradschaftlicher Art an. |
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Musik verbindet
Fetzige Töne für den Kreislauf, ruhige Weisen für
entspannendes Dehnen - Musik bietet eine faszinierende Möglichkeit
einen Raum zu schaffen, in dem Alltagsprobleme in den Hintergrund
treten. So fühlen eine Mehrheit von Sportlerinnen und Sportlern
nach einem solchen Training eine positive Veränderung ihres
Befindens. |
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